Sharifah Sakinah Amal Kunyah Petai Elak Masalah Depressi & Stress

Pelakon, Sharifah Sakinah antara pelakon yang sering menitikberatkan soal kesihatan dan juga pemakanan diri dan juga keluarga. Terbaru, pelakon berusia 31 tahun ini telah mencadangkan pengambilan ulaman seperti petai yang dipercayai mampu mengelakkan masalah kemurungan dan juga stress.

View this post on Instagram

Content makanan kedua : petai Keputusan kaji selidik di kalangan orang yang mengalami kemurungan, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan petai. Ini kerana petai mengandungi tryptophan, sejenis protein yang badan bertukar kepada serotonin, yang yang dapat menjadikan orang lebih relaks, gembira dan menjadi emosi lebih stabil. (Sumber gugel)

A post shared by Sharifah Sakinah Al-Khaired (@sharifah_sakinah) on Mar 7, 2020 at 5:45am PST

“Content makanan kedua : petai

“Keputusan kaji selidik di kalangan orang yang mengalami kemurungan, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan petai.

“Ini kerana petai mengandungi tryptophan, sejenis protein yang badan bertukar kepada serotonin, yang yang dapat menjadikan orang lebih relaks, gembira dan menjadi emosi lebih stabil. (Sumber gugel),”

– Sharifah Sakinah

Menerusi informasi dari Penolong Pegawai Pertanian Kanan, Institut Biosains, Universiti Putra Malaysia (UPM), En. Tajuddin Abd. Manap, kandungan klorofil dalam biji-biji petai berfungsi sebagai agen antioksidan yang baik untuk kulit, memastikan kesegaran tubuh, dan memperbaiki sistem penghadaman pengamal (makanan berasaskan petai).

Ada sesiapa yang suka kunyah petai?

Sumber: Instagram Sharifah Sakinah