Meskipun kandungan air kosong adalah zero kalori, tidak bermakna anda boleh minum dengan terlalu banyak tanpa kawalan dan menganggapnya sebagai rutin menyihatkan.
Percaya ataupun tidak, seorang doktor ini tampil mendedahkan sebuah tragedi di mana seorang wanita diibaratkan seperti ‘overdose’ pengambilan air putih sehingga mengakibatkan sawan dan bengkak otak. Berusia awal 20-an dengan berat badan sekitar 100kg, difahamkan dia telah mengikuti program diet di mana semua peserta disarankan untuk minum air putih dalam 6-8 liter sehari. Namun siapa sangka, kekerapan tersebut rupa-rupanya memberikan beban kepada ginjal.
Secara ringkasnya juga, Dr Zek mengesahkan bahawa wanita terbabit sedang mengalami water intoxication dan beberapa simtom juga ada dijelaskan menerusi penulisan di bawah.
Tegas pakar perubatan ini, pengambilan air kosong yang berlebihan tidak mampu menurunkan berat badan malah boleh menyebabkan impak lebih buruk termasuklah risiko untuk koma.